寝不足。 気圧の問題によ不定愁訴※ 春と秋は自律神経のバランスを崩しやすい。そのうえ、睡眠不足が加わって気分的に落ち込みがある状況。 気持ちに何か理由があるわけではなく、完全に自律神経の問題だと思う。 「気分が乗らない 対策」で検索しても 気分転…